天気予報アプリで、お天気や最高気温、最低気温をチエックしています。
その予報によると、今週末から最低気温が20～23度。
9月10日金曜には最低気温16度。
いっきに低くなって、翌日から再び20～23度。
こうした不意打ち的な気温変化に高齢者は体調を崩します。
母に薄手のカーディガン等を用意しておくように伝えました。
「マメに温度調節を心がけてね」とも。
肌寒いと思ってから羽織る物を探しても駄目なんですよね。
すぐ羽織れる状態にしておくのが重要です。
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高齢者の感覚は鈍くなっているので、「デジタル時計の温度」を確認するようには伝えていますが、明け方の冷え込みなどは、あらかじめ注意が必要です。
予報が変わっていなければ、前夜に
「少し暖かい格好で寝て下さい」
と注意のメールを送るつもり。
こういうのをAIから注意してもらえると便利でしょうね。
