敬老の日が近いので、100歳を迎える高齢者にお祝いのニュースを見かけます。
愛知県では、県内在住で今年で数えの100歳を迎えた高齢者は2444人だそう！
スポンサーリンク
母にメールしたら、
「私が100歳の頃には1万人になるでしょうか」
母も長生きする気満々な返事で安心しました。
ニュースのインタビューに登場した1923年生まれの石黒さん。
100歳とは思えない、ハキハキとお話しされている！
「長生きの秘訣は何でもよく食べること」
好きな食べ物はすき焼きとトンカツ！
肉って大事かもしれない。
母の施設でも、長生きをされている高齢者は肉をモリモリと食べると聞きます。
石黒さんは、趣味で琵琶やオカリナを弾いたり新聞に掲載される数独を解いたりすることが日課だということです。
琵琶は指先の運動になりますし、オカリナは肺活量を鍛えられます。
数独は脳に良いですね。
長生きの秘訣は、食べることだけでないようです。
参照ニュース動画
