歩く速度が遅くなっているなら、ロコモがはじまっているサイン。『ロコモ度』をチエックしてもらう【高齢者の健康チエック】 運動を続けてくれている母が、 「だいぶ足が上がるようになった」 「今は大股で歩けてる」 毎回、飛躍的に運動ができるようになっ…
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